Szerintem mindenkinek vannak pontok az életében, amikor elhatározza ,hogy ezentúl igenis egészségesen fog élni.
Lehet ez a nyár eleje, vagy az X.edik születésnapod, újév vagy csak éppen ,mert már nem kellemes a tükörbe nézned.
Tegnap elmentem fitness órára, és annyira jól esett ez a jó,átmozgatás, már rámfért.
Két évvel ezelőtt heti 3alkalommal sportoltam, sokkal jobb formában voltam. Azóta kicsit eltunyultam.
Néha rám jön,hogy elmegyek esténként futni, vagy csak benyomok egy rubintréka dévédét,de a lelkesedésem mindig ellankad.
Odafigyelek egy párhétig mit eszem, több gyümölcs, több zöldség, édesség csak nagyon minimálisan, fehér liszt tabu, cukor tabu.
És olyankor sokkal jobb, csak mindig jön a kísértés,és feladjuk a harcot.
Pedig nem szabad, ha nem is csak azért ,hogy vékonyabbak legyünk,hanem ,hogy egészségesebb.
Ad egy bizonyos állóképességet, nehezebben leszünk betegek, erősebbeké és ellenállóbbaká válunk.
Meg egyszerűen jobb érzés egy egészséges bőrben élni.
Vége a nyárnak, vége a hetes ivászatoknak, itt az ideje formába lendülni ,hogy sikerrel vegyük az előttünk álló akadályokat.
Mert mindjárt suli,mindjárt kihívások,de ha élettel teli, energiától kicsattanóan állsz elébe, akkor sokkal ,de sokkal könnyebb lesz ;)
egészséges életmód.
2013.08.29. 13:05 | ~anne | Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://anneelete.blog.hu/api/trackback/id/tr885483333
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
